En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil ignorar del bienestar y el valor de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral te permite optimizar tu rendimiento, controlar la ansiedad y aumentar tu satisfacción personal. https://erico146uyc4.blogs100.com/profile