تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات https://janatjsm160264.jts-blog.com/37429040/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها