تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://yesbookmarks.com/story20791802/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها