شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهآموزش صحیح و محافظت‌شده. این راهنما جامع بهشما یاری https://laytntpyd087662.blogpixi.com/40313644/آموزش-سنگنوردی-راهنمای-فصل