Cùng với việc bổ sung canxi, người bị thoát vị đĩa đệm cũng nên tích cực tắm nắng sớm và thường xuyên ăn các thực phẩm dưới đây để bổ sung vitamin D cho cơ thể: Tăng cường các thực phẩm giàu canxi Thực phẩm chứa vitamin C tốt https://nilesr530gnt5.elbloglibre.com/profile