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¿Por qué necesitamos más horas de sueño en invierno que en verano?

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El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, es habitual que a lo largo del invierno sintamos una mayor necesidad de dormir y busquemos pasar más horas en cama en comparación con el verano. Esta diferencia en la cantidad de sueño requerida puede deberse a https://sites.google.com/view/musica-x-dormir/

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