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¿Por qué necesitamos más horas de sueño en invierno que en verano?

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El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. No obstante, es habitual que a lo largo del invierno sintamos una mayor necesidad de dormir y busquemos pasar más horas en cama en comparación con el verano. Esta diferencia en la cantidad de sueño requerida puede deberse a https://sonidosmcmc703.ssnblog.com/559918/la-razón-detrás-de-la-mayor-necesidad-de-dormir-en-invierno

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