Les individuals du groupe soumis au programme alimentaire paléolithique ont consommé en moyenne 451 calories de moins par jour sans limiter intentionnellement leur apport calorique ou la taille des portions. Cependant, si vous avez besoin de perdre beaucoup de poids, c'est une bonne idée de réduire quelque peu les glucides https://www.reussir-en-famille.com/category/les-regimes/