คุณควร จำกัด การกลืนกิน ของอาหารแปรรูป พิเศษ และ เครื่องดื่ม เช่น ลูกอม น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ บอกเป็นนัย ที่คุณ' ve got เพื่อ กำจัด สิ่งนี้ ออกจากของคุณ แผนอาหาร การมี โปรตีน เพียงพอ โปรตีน สำคัญ เพื่อ พิเศษ สุขภาพและการออกกำลังกาย ตามที่ มันให้ ดิบๆ ส่วนประกอบ ร่างกาย ความปรารถนา เพื่อสร้าง เซลล์และเนื้อเยื่อใหม่ (ห้าสิบ) อะโวคาโด มีเอกลักษณ์ จากผลไม้อื่นๆ ส่วน... https://johnny442a9.blogdemls.com/26413800/ไม-ทราบข-อเท-จจร-งเก-ยวก-บเคร-องนวดส-วนต-วร-ปไข-lelo-สำหร-บผ-หญ-ง