ترتبط النسبة الأعلى من كتلة الجسم النحيل بأداء بدني أفضل والغرض كما أشرنا سابقاً هو أن تكون شدة الممارسة للنشاط البدني الهوائي كافية لتحقيق الفائدة القلبية التنفسية، والتي يمكن تسميتها هنا بضربات القلب المستهدفة أي التي نهدف للوصول إليها. مدة الممارسة وتكرارها[عدل] تصحح عملية رفع الحاجب انخفاض الحاجب وتحسن من https://toddz111rer7.bloginder.com/profile