ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. محصولات گیاهان دارویی گیاهان خشک گیاه فله یا بالک پودر گیاه همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها استفاده کرد. استفاده بیش از حد باعث افزایش تولید چربی https://edwinhl1c7.blogscribble.com/26930926/rumored-buzz-on-فواید-خوردن-عسل-و-سیاه-دانه-ناشتا