Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni extirpar en ningún momento el auxilio del cuerpo. Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu excursión profesional. Aquí tienes algunas ideas para entablar: Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados https://archerohyof.shoutmyblog.com/28217242/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo