- หน่อไม้ฝรั่ง สรรพคุณเหลือล้ำ ขอย้ำว่าต้องกิน "ข้าวกล้อง" กับ "ข้าวไรซ์เบอร์รี่" กินข้าวแบบไหนดีกว่ากัน มาต่อกันที่หมวดหมู่ผัก กับแตงกวา ใครจะไปคิดว่าแตงกวานี่แหละเป็นผักที่ช่วยลดบวมน้ำได้ดีมาก ๆ เนื่องจากแตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบเยอะ มีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยขับน้ำส่วนเกินในร่างกาย ทั้งยังทำให้ผิวพรรณสวย มีสารฟีนอลที่ทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ มีฤทธิ์ช่วยต่อต้านมะเร็งได้ด้วยนะ ได... https://jacquesh062fgf8.blogacep.com/profile