البقدونس هو أحد الأعشاب التي تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتُزرع حالياً في جميع أنحاء العالم،... بالإضافة إلى ارتباطه القوي بأمراض القلب، والسكري، والسمنة، والسرطان. الكاتشب: حيث إنّ الكيس الصغير من الكاتشب يحتوي على غرامين من السكّر تقريباً، ويُمكن استخدام ربّ الطماطم بدلاً منه. هبوط الطاقة الرياضي https://ingmarb433zrh3.tdlwiki.com/user