Es importante señalar que el impacto de este tipo de ansiedad no debe minimizarse, ya que puede tener efectos duraderos y devastadores en la calidad de vida. Considera los siguientes pasos que pueden ser útiles para cambiar los hábitos y mejorar el sueño: El trabajo psicológico permite tener en https://stephenocluz.total-blog.com/5-técnicas-sencillas-para-la-estrés-crónico-57064435