Ten ocio y relaciones sociales positivas: estos dos pilares de nuestra vida social, las relaciones con los amigos o compañeros, y nuestros hobbies nos aportan emociones positivas que funcionan como amortiguadores del estrés o de las emociones negativas y, por lo tanto, de la ahogo mental. Establece una rutina https://caidengavde.vidublog.com/31019580/la-última-guía-a-resiliencia-emocional