Comunicación asertiva: Expresar nuestras emociones de modo asertiva y empática nos ayuda a liberar su carga emocional y evitar el aislamiento afectivo. Comunicarnos de forma clara y respetuosa favorece relaciones saludables. Para lograr un nivelación emocional y mejorar tu bienestar mental es fundamental cultivarse a separar tus emociones del https://bizumtarot66786.iyublog.com/31530420/carencia-afectiva-fundamentos-explicación