همچنین توجه داشته باشید که مصرف موز به تنهایی و به صورت ناشتا توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث اسیدی شدن معده شود. موز را با غلات برای صبحانه مصرف کنید تا از خواص آن بهره برده و انرژی لازم برای طول روز را تأمین کنید. نشاسته مقاوم را می‌توان به https://juliushz9l5.ezblogz.com/64394056/the-smart-trick-of-فواید-کیله-that-no-one-is-discussing