Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://oisigphs072277.bloginder.com/34017459/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen