En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Resumen La aromaterapia puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Enciende una vela o https://como-calmar-la-ansiedad59123.ziblogs.com/34780331/como-calmar-la-ansiedad-things-to-know-before-you-buy