Cuando la crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo. También podemos usar pensamientos de juicio o de Command con nosotras/os mismos https://lombok-directory.com/listings13215207/the-single-best-strategy-to-use-for-voz-critica