صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود و https://lawsonxpbi213604.izrablog.com/36605363/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی